Как вернуть бывшую девушку (выполните эти 8 шагов!)

Как вернуть бывшую девушку (выполните эти 8 шагов!)

Как вернуть бывшего (выполните 8 шагов!)

Я Кейт Спринг , тренер по свиданиям или отношениям из Канады, и у меня есть довольно серьезная тема для обсуждения сегодня, и я хочу сразу же перейти к ней, а именно о том, как вернуть бывшую девушку.

 

1. Выясните, почему бывшая девушка бросила вас

Первое, что важно понять и признать, — это то, почему ваш бывший ушел от вас. Причин так много, и первое, что надо сделать, это серьезно взглянуть на отношения и взять ответственность за свои действия и их отсутствие.

Вот список причин, по которым пары распадаются:
Плохой навык общения
Быть самодовольным и рутинным
Принимать своего партнера как должное
Обман — да
Неспособность расти и развиваться вместе
Хотите разные вещи
Перестал пытаться

Есть много причин, по которым отношения заканчиваются, и ваш бывший может лгать о причинах расставания с вами. Но я бы сказал, что основная причина большинства пар связана с потерей влечения.

Потеря эмоционального влечения не является сексуальной. Но сексуальное и эмоциональное влечение — вот что отличает романтические отношения от дружбы.

Как только вы признаёте свою роль в упадке ваших отношений, мы можем работать над их восстановлением.

По сути, я говорю, что не разыгрывайте карту жертвы.

Это никуда не приведет и сделает вас жертвой собственной жизни. Я не могу не подчеркнуть это достаточно. Для танго нужны двое, и если вы не танцуете, то сначала посмотрите на свои танцевальные па.

Женщины склонны использовать фразу: «Это не ты; это я», когда расстаются со своим парнем.

Это освобождает от любой вины за вашу роль в отношениях. Но что-то произошло и не произошло между вами , из-за чего она не хочет быть с вами.

Ваша работа начинается с вас.

Бывший не хочет повторения ваших отношений; она хочет чего-то нового и необычного.

 

Вернуть бывшего не получится за одну ночь. Это займет время.

К сожалению, одного простого текстового сообщения не достаточно, чтобы изменить мнение бывшего о расставании. И ничего там не сделаешь.

Чтобы снова быть вместе, нужно работать. Лучше всего понять, что собирается в это.

Если вы решите вернуть бывшего и будете правильно следовать правилам, вы пожнете плоды!

Я обещаю вам, потому что я видел, как эти шаги работают на практике. И вы будете счастливее к концу этого.

2. Начните свой месяц отсутствия из ее жизни

Хорошо, шаг номер два: как только признали, что сыграли свою роль в упадке ваших отношений, пришло время начать месяц отсутствия.

Вот где вы воздерживаетесь от контактов с бывшим в течение примерно месяца 29-31 дней.

Если будете следовать этому правилу запрета контактов , вы избежите ошибки № 1, которую совершают большинство людей после расставания, а именно: умолять и умолять вернуть бывшего. Сказать ей, что если она просто даст тебе еще один шанс, ты докажешь ей, что ты лучший парень.

Мне жаль говорить вам, что уже слишком поздно, и что ваша девушка потеряла свое эмоциональное влечение к вам, и правило отсутствия — лучший способ возродить это эмоциональное влечение и заставить вашего бывшего снова желать вас.

Нет ничего более пагубного в возвращении бывшей, чем умолять ее и пытаться передумать в пылу расставания.

Это сможет привести к непоправимому ущербу. И это последнее, чего ты хочешь.

Это самый важный шаг, потому что он закладывает основу для восстановления отношений с бывшим. Вы ведь не станете строить дом на слабом фундаменте, не так ли? Дом, который рухнет при первых признаках бури?

У вас должен быть прочный фундамент, если хотите вернуться к жизни со своим бывшим.

 

Это начинается с себя и не связывается с ней.

Ваше отсутствие позволяет бывшей оправиться от разрыва и успокоиться в своих чувствах к вам.

Самое главное, однако, то, что это время позволяет вашему бывшему стать одиноким и скучать по вам. Обращение к бывшему по любой причине осуждается.

Так что, если в ее семье есть смерть, которая, как знаете, опустошит ее?

А если у нее день рождения?

Ну, ладно, это требует сообщения. Одно сообщение.

Недолгий затянувшийся эмоциональный обмен. "Сожалею о потере. Я знаю, как много значил для тебя тот-то и тот-то.

Или: «С днем рождения, надеюсь, ты в порядке».

Если чувствуете, что должны участвовать в такого рода разговоре, не отвечайте, если она ответит.

Поощрение разговора с ней только остановит ваши попытки вернуть ее. Будьте сильными и не поддавайтесь искушению написать ей сообщение. Разговор с ней только снизит ваши шансы снова сойтись.

 

3. Поймите, как не связываться с бывшим после расставания

Я полностью понимаю, каково это - хотеть связаться с кем-то, кого ты любишь , но ты знаешь, что должен дать ему немного свободы. Это делает не разговаривать с ними гораздо более невозможным.

Все ваше настроение меняется, или то, как вы видите мир, становится тусклее. Вы не сможете ни есть, ни спать, ни просто наслаждаться тем, что когда-то делало вас счастливым. Когда все ваше существо разрушено расставанием, и не сможете перестать думать о своём бывшем , вам надо изменить свои мыслительные стереотипы.

Вы сможете изменить свой образ мыслей, оценив свои мысли, положительные они или отрицательные, и/или они о вашем бывшем?

Если они негативны в отношении вас, вашей ситуации, вашего бывшего или даже грустны, вам нужно изменить их на что-то позитивное.

Следующим шагом будет их повышение. Думайте о том, что делает вас счастливым, стройте планы на будущее, которые не включают вашего бывшего. Настало время позаботиться о себе номер один.

Если вы не начнете проверять качество своих мыслей, разрыв поглотит вас. Смесь эмоций, которая приходит с расставанием, бесполезна для вашего счастья.

4. Обратите внимание на компанию, с которой вы дружите

Четвертый шаг в возвращении бывшего — составить хорошую компанию.

Это еще один хороший способ помешать себе связаться с бывшим. Общайтесь с друзьями, семьей и людьми, которые поднимают настроение, а не с теми, кто вас расстраивает и хочет вникать в детали вашего разрыва и давать вам свои непрошеные советы. Прислушиваться к советам близких друзей и семьи — это хорошо, но это предвзято.

Будь с людьми, которые отвлекают тебя от нее, а не с теми, кто хочет зацикливаться на разрыве с тобой.

Зацикливание на вашем разрыве только заставит вас чрезмерно анализировать ситуацию и сделает вас параноиком или даже сумасшедшим, и это два состояния, в которых не хотите находиться.

Чтобы узнать больше о психологических стратегиях, которые заставят бывшую девушку умолять вас о втором шансе, посмотрите эту бесплатную видео-презентацию .

Вместо того, чтобы оглядываться на разрыв, серьезно подумайте о будущем и о том, чтобы вернуть ее.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть сейчас.

5. Выйди и познакомься с новыми людьми

Пятый шаг к возвращению бывшего — знакомство с людьми. Это один из трудных моментов, чтобы осознать это сразу после расставания.

После расставания хочется, чтобы утешение друзей и родных окутало теплом и добрыми чувствами. Но чем раньше вы откажетесь от своего защитного одеяла и вернетесь туда, тем лучше для вас будет и тем быстрее станет этот процесс возвращения вашего бывшего.

Встречать новых друзей.

Ты в школе? Постарайтесь завести новых друзей в своих классах.

У вас есть работа? Попробуйте подружиться с коллегами.

Возможности для знакомства с новыми людьми после разрыва безграничны. Вам просто нужно взяться за них.

При знакомстве с людьми есть еще одна часть, которую вам нужно сделать, и это начать встречаться.

Я знаю, что вы, возможно, не готовы услышать это прямо сейчас, но вам нужно начать встречаться, чтобы узнать, что еще и кто еще есть. Я не говорю, что вы должны отказаться от попыток вернуть бывшую , но, будучи открытыми для знакомства с новыми женщинами, вы можете встретить кого-то ещё, с кем действительно связаны. Так что оставьте эту дверь открытой.

Это также тонкий способ спровоцировать немного здоровой ревности и дать понять бывшей, что вы уходите от нее.

Это важный шаг к тому, чтобы вернуть девушку.

Есть вероятность, что с бывшим есть общие друзья? Если ваши друзья узнают, что вы встречаетесь и у вас все хорошо, эта информация наверняка дойдет до вашего бывшего.

Или, если вы делаете новые действия и публикуете их в своих социальных сетях , я могу гарантировать вам, что она увидит это и скажет: «Что за черт, почему он хорошо справляется без меня?»

Участие в большем количестве мероприятий приводит нас к следующему пункту.

6. Тренируйтесь

Шестой шаг к возвращению девушки — это физические упражнения.

Упражнения бывают разных форм: походы, танцы, бег, посещение тренажерного зала, йога, бокс и т. д. Вариантов так много.

Упражнения являются полезным компонентом изменения качества ваших мыслей. Физические упражнения улучшают не только ваше физическое самочувствие, но и, что более важно, ваше психическое благополучие.

Польза от упражнений безгранична. Это способствует лучшему сну, помогает при депрессии и беспокойстве — если это то, с чем вы боретесь. Это снимает стресс и дает больше энергии. Все ингредиенты для лучшей и более полноценной жизни.

Самое главное, что делают упражнения, так это то, что они заставляют вас выглядеть и чувствовать себя сексуальнее и увереннее.

Хорошо выглядеть — это один из простых и лучших способов свести бывшего с ума от влечения к вам, просто глядя на вас.

Если вы неожиданно столкнетесь со своей бывшей, разве не хотите, чтобы у неё было это «ВАУ! Ему стало жарко!» момент, когда она увидит тебя. В отличие от того, чтобы наткнуться на вас в ваших запыленных чито спортивных штанах.

Не пренебрегайте этим шагом. Вы хотите, чтобы у бывшей был момент «ВАУ», когда она увидела вас впервые после разрыва.

Если вернете свою девушку во время правила отсутствия, у вас будет ещё больше времени, которое вы не тратите на нее.

Упражнения также являются отличным способом занять свободное время после расставания.

В тот период, когда вы не общаетесь со бывшим, вы хотите, чтобы он скучал, но хотите стать лучшей версией себя.

Если вы потратили месяц на тренировки и работу над «сексуализацией себя», когда вы сталкиваетесь со своей бывшей, у нее будет этот вау-момент о вас.

Она увидит, как хорошо вы себя повели после разрыва. Это то, чего мы хотим.

Например, Алекса и Тим встречались два года.

Алекса очень устала от отсутствия у Тима навыков общения и его нежелания пробовать с ней что-то новое.

26-летняя Алекса поняла, что ей нужен партнёр, кто-то, кто будет гулять и исследовать мир вместе с ней, а не кто-то, кто будет сидеть дома, курить травку или играть в видеоигры каждый день до полуночи.

Так Алекса разорвала отношения. Ей было грустно, так как она всё ещё любила и заботилась о Тиме, но она просто любила себя больше и не могла больше жить в этой колее.

Это опустошило Тима.

Он продолжал играть в видеоигры до поздней ночи и пытался пропить свои печали, что только делало его более эмоциональным и заставляло пьяным писать и звонить Алексе почти 4 раза в неделю.

Тим не сделал ничего полезного, чтобы вернуть Алексу. А когда Алекса столкнулась с ним на дне рождения общего друга, по внешнему виду Тима было видно, что он напился до беспамятства и за два месяца после разрыва не тратил время, чтобы сосредоточиться на себе.

Алексе стало его жалко, а не влечение к нему.

Ничегонеделание также продлило разрыв Тима. Он был эмоционален, подавлен и истощен.

Поэтому, когда Алекса и Тим, наконец, столкнулись друг с другом, у Алексы не было такого «Вау! Он отлично выглядит!» момент.

У нее был момент «О, черт, я должен уйти отсюда, пока Тим меня не увидел».

Это не способствует возвращению бывшей девушки.

У кого-нибудь из вас, смотрящих это, был подобный опыт? Пришлите мне комментарий ниже с вашей историей, или если есть вопросы о том, как избежать такого сценария. А как повернуть столы в свою пользу, обязательно комментируйте и делитесь своим опытом.

Поверьте мне, если подобное случилось с вами или происходит с вами, вы не одиноки. Вам просто нужны правильные инструменты и правильная отправная точка, чтобы ваш бывший снова привлек к вам и умолял о вашем внимании.

Период отсутствия контактов имеет решающее значение, потому что он позволяет вам сосредоточиться на себе, а не на бывшем партнере.

Месяц отсутствия контактов также ускоряет процесс заживления. Это позволяет вам выздоравливать быстрее, потому что вы каждый день пишете своей бывшей, говоря ей, что скучаете по ней, и тратите свой день впустую, ожидая ее ответа.

…Только чтобы быть встреченным молчанием и видеть, что она публикует фотографии в Instagram и нагло игнорирует вас и ваши сообщения…

После расставания одна из самых сложных вещей — дать девушке, которую ты любишь, личное пространство. Но пространство после разрыва — это именно то, чего она хочет.

Чтобы вернуть ее, нужно уважать это пространство, даже если она говорит: «Давай останемся друзьями».

У меня был клиент, Эндрю. Он связался со мной сразу после , как его бывшая рассталась с ним, и рассказал мне, как она сказала, что хочет быть друзьями.

Эндрю сказал: «Хорошо, если мы друзья, давай пообщаемся прямо сейчас».

Это было правильно, поскольку разрыв происходит. Его бывшая была ошеломлена.

Он сказал, что она так нервничала и чувствовала себя неловко, что это заставило ее передумать и сказать, что она даже не хочет больше дружить с ним и что ей просто нужно уйти.

Я не виню ее, это чертовски неловко.

Но я сочувствовала Эндрю, потому что расставание причиняет боль, и мы все это знаем.

Тем не менее, дать вашей бывшей возможность оплакать отношения и успокоиться — это лучшее, что сможете сделать, если хотите, чтобы она скучала по вам и несколько романтизировала отношения, которые когда-то были.

Время и пространство позволяют произойти многим хорошим вещам.

7. Медленно восстанавливайте общение

Хорошо, и седьмой шаг на пути к возвращению бывшего — возобновить общение.

То есть только один раз успешно завершили месяц отсутствия из жизни бывшей и не контактировали с ней за это время. Я серьезно. Держись.

Не устраивайте двухнедельный перерыв с бывшим и думайте, что всё в порядке.
Нет, через две недели ваши эмоции еще свежи, но полный месяц дает вам больше всего времени для работы над собой.

Теперь, когда чувствуете себя и выглядите на все сто, пришло время навести мост со своим бывшим.

Это деликатно, так что не торопитесь. Вы должны быть стратегическими, не слишком напористыми и не выглядеть отчаянными.

Лучше это делать с помощью текстового сообщения или какого-либо чата (Facebook), который не является телефонным звонком. Вы не приглашаете свою бывшую в Netflix и расслабляетесь или приглашаете ее на ужин.

Нет, ваше первое сообщение после расставания должно быть чем-то, что заставило бы вас подумать о ней или задать ей вопрос, который напомнит ей о вашем приятном воспоминании.

Например: «Эй, ты помнишь, как добраться из центра города до того пляжа, на котором мы остановились несколько месяцев назад? Помнишь ту суперприватную, на которой мы заблудились?

Такой текст после расставания идеален. Он не исследует ваш разрыв и не содержит грусти типа «Я скучаю по тебе». Это оптимистично и заставляет ее думать о приятном воспоминании, которое разделили вы двое.

Такое сообщение также заставляет ее задуматься: «Кого он туда ведет?» Вот и начинаешь вникать.

Другой текст, который сможете отправить: «Эй, ты знал, что тот ресторан с механическим быком наконец-то открылся? Я знаю, ты был в восторге от этого. Ржу не могу."

Это показывает, что вы помните взаимодействие между вами двумя. Вы сможете вступать с ней в разговор, говоря: «Я хочу снова быть с тобой вместе».

Вы хотите не выглядеть отчаянным, даже если это так. Все дело в сдержанности. Вам нужно вернуть бывшего. И вы не сможете сделать это, будучи ее щенком.

Избегайте быть слишком добрым к ней также.
Это создаёт впечатление, что вы стараетесь быть сердечным и произвести на нее впечатление. Вы хотите, чтобы она тоже немного поработала.

Ладно, если она тебе ответит, значит, ты у ворот. Но, если она этого не сделает, не волнуйтесь, подождите неделю и пересмотрите это. Я повторяю:

Если она не отвечает, не пишите ей снова

Подождите неделю, прежде чем пытаться снова с чем-то другим. Не взрывайте её телефон и не забрасывайте ее сообщениями. Вы будете вести беседу только с самим собой. Это также заставит вас выглядеть жаждущим ее внимания и будто вы ещё не готовы к этому.

Чтобы узнать еще больше текстовых сообщений, которые можно отправить своей бывшей, чтобы она приползла к вам, зайдите сюда и посмотрите бесплатную видеопрезентацию , в которой вы подробно изучите шаблоны текстовых сообщений, которые заставят бывшую увидеть вас в новом и более привлекательном виде.

Как только она ответит, все дело в том, как встретиться с ней лицом к лицу. Вы делаете это, спрашивая у нее совета в чем-то, например, в работе.

«Эй, мне трудно общаться с моим боссом, и я помню, что вы прошли через нечто подобное, не могли бы помочь с некоторыми из этих кадровых документов. Кофе, мое угощение?

Ты в школе? Это сможет быть простой вопрос домашнего задания.

Вы ремонтируете? Попросите ее помочь вам выбрать цвет краски, который подойдет к вашему полу.

Или планируете поездку? Спроси ее, можешь ли ты поковыряться в ее памяти о той поездке в Италию, которую она совершила прошлым летом.

После того, как вы пригласили ее на кофе или обед, вы должны начать восстанавливать привлекательность именно здесь. Вы должны начать с нуля.

Создание влечения к бывшей девушке означает, что покажете себя уверенной версией себя.
Вы только что провели последний месяц, становясь лучшей и самой сексуальной версией себя. И вот тут она это заметит.

Удостоверьтесь, что у вас сильный зрительный контакт, прикасайтесь к ней, когда это уместно. Если вы будете легко и правильно прикасаться к ней, она будет жаждать вашего прикосновения.

Например, если вы оба вместе выходите из кофейни, вы можете держать дверь открытой одной рукой, а другой рукой положить ее на поясницу и вывести за дверь. Или, если вы сидите рядом с ней, просто игриво ткните/пощекочите ее.

Не забывайте об игривости и поддерживайте легкое настроение. Вы хотите дразнить ее, заставить ее жаждать ваших прикосновений, давая и забирая их. Вы хотите создать некоторое сексуальное напряжение.

Вы можете сделать это, ненавязчиво вызывая положительные воспоминания о вас двоих. Некоторые из этих воспоминаний должны быть сексуального характера. Таким образом, вы медленно посеете семя того, чтобы снова стать физическим. Станьте забавным и харизматичным. Хорошее чувство юмора является ключом к повторному привлечению бывшего.

Вы хотите, чтобы ей было хорошо рядом с вами, и рассмешить ее — лучший способ сделать это.

Я бы не стал слишком быстро впадать в старые стереотипы. Ваша бывшая рассталась с вами и не хочет повторения того, что произошло.

Скорее всего, она тусуется с вами, чтобы посмотреть, изменились ли вы и осталась ли эта искра.

К счастью для вас, эта искра может быть сфабрикована благодаря тому, что вы делаете и говорите. Поэтому то, что вы говорите бывшей девушке и как вы это говорите, становится очень важным.

Он флиртует с ней и дразнит ее прикосновениями. Давая немного и забирая это.

Вы хотите вызвать у нее желание быть рядом с вами и касаться вас.

Для более подробного ознакомления с тем, как создать влечение, посмотрите это видео, которое я сделал, где я делюсь секретным языком, который заставит ее почувствовать неконтролируемое вожделение к вам.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть сейчас .

И это, безусловно, поможет вам восстановить ваше влечение к бывшей девушке, что значительно повысит вероятность ее возвращения.

Теперь, когда ваш бывший снова чувствует себя хорошо по отношению к вам, вы можете перейти к следующему шагу к тому, чтобы снова быть вместе.

8. Переместите вещи в более интимную обстановку

Вы могли бы пригласить ее посмотреть, насколько хорошо получилась покраска. Или пригласите ее приготовить ужин в качестве благодарности за помощь, о которой вы ее просили.

Приготовь ей ужин. Вы проводили время отдельно, учась готовить? Сейчас самое время показать все, чему вы научились, поразив ее рот и поразив ее вкусной едой.

Интимное свидание у вас дома — идеальная обстановка, чтобы возродить физический роман между вами двумя. И, к счастью, поскольку вы уже занимались сексом раньше, вам не составит труда снова затащить ее в постель.

Если она хочет сблизиться с вами, сделайте это. Но убедитесь, что ей нравится физическая близость. И под физической близостью я подразумеваю секс.

Физическая близость для женщин означает нечто иное, чем для мужчин. Так что сделайте свое исследование. Будь готов. Это твой второй шанс.

После того, как вы сделали все возможное, используйте свой шанс и помните, что самые счастливые люди — это не те, у кого есть лучшее, а те, кто использует лучшее из того, что у них есть, то есть себя и других. их шансы.